hits

DET FINNES HÅP ALLIKEVEL!

NY UKE OG NYE MULIGHETER!

Noen dager går akkurat som jeg ønsker, mens andre ganger hadde jeg tenkt å gjøre helt andre ting! Da er det lett å gi litt opp og få tanker som ikke gjør meg godt på sikt. Tanker som: - jeg får aldri dette til eller - jeg som ikke hadde tenkt å gjøre dette, men det skjer alltid meg.

For det første så er det sjelden aldri eller alltid noe. Det bare føles slik. Finner du aldri den buksa, eller er det 4 av 6 ganger? Er det alltid du som blir plukket ut til å fortelle om leksene, eller er det 30% av gangene? Aldri og alltid er utrolig sterke ord, så sterke at de er uheldige å bruke i dagligtalen. Det er ord som rett og slett ikke gjør oss noe godt. 

Allikevel finnes det håp! For når du legger merke til at det er noe som skjer, som du ikke har planlagt eller ønsker, så har du allerede registrert at det har skjedd! Og det er jo skritt en. Vet du ikke at det skjer, så oppdager du det ikke og får ikke gjort noe med det. Så hva nå?

1. Du ser på hva som skjer, kanskje ikke bare en gang, men det samme har skjedd i denne situasjonen flere ganger. Hva er grunnen til at det skjer?

2. Ta ansvar for at det skjer

3. Hva er det du ønsker skal skje i denne situasjonen?

4. Hva kan du gjøre annerledes for å få det til?

5. Se for deg selv i denne situasjonen, og at du gjør det på riktig måte.

6. Hvilke følelser får du når du gjør det slik du ønsker? Kjenn på dette :)

7. Hva skal du gjøre når du kommer i denne situasjonen og ser at du gjør slik som du pleier?

8. Hvordan kan du endre det, slik at du gjør det litt mer riktig enn sist gang?

9. Se for deg selv i samme situasjon, at du gjør det riktig igjen

10. Øv, øv og øv til du får det til :)

 

LYKKE, LYKKE TIL!!

 

Ha en riktig strålende dag!

 

Klem

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar